●専門機関で股関節のトラブルを指摘され、将来が不安でした
●長い距離を歩くと、股関節が重だるくなる
●長時間立っていても、股関節周辺が辛く、座りたくなる
歩けなくなったらどうしよう・・・。
当院では、股関節周りのこわばりや、骨盤のアンバランスが影響していると考えています。
股関節痛と専門機関で指摘された
先月お見えになったお客様。
お名前は仮にＧ様にしておきます。
40代後半の女性で、ご主人と大学生の息子様との3人家族。
メーカーで営業をなさっています。
Ｇ様は、昨年から股関節痛でお悩みです。
『最初は股関節が重い感じがする程度でした。でも、次第に痛みが出てきて・・・』
Ｇ様は左股関節付近に手を当て、苦しげな表情です。
「痛みが長引くと、つらいですね。
座っている時は股関節大丈夫ですか？」
『最近は、時々股関節がうずきます。ひどくなったらどうしようと思います』
Ｇ様は、以前から股関節の違和感に悩まされており、専門機関へも相談されていたそうです。
これまで専門的なケアやリハビリにも励んでこられましたが、なかなか思うような変化を実感できず、もどかしい日々を過ごされていました。
他の施設にも足を運んでみたものの、一時的な変化にとどまることが多く、「お悩みに対してじっくりと向き合うケア」を受けたい思いで当院へお越しいただきました。
1年前から股関節が痛い・・・。
股関節の違和感が出る前から、身体のアライメント不調は生じています。
これまで多くのお客様に整体をした経験上、１か月以上痛みが続くと、楽になった自覚が起きるまで時間がかかるケースが多いです。
股関節痛は、股関節に関連する部位を中心に整える
当院では、長引く股関節のお悩みであっても、股関節そのものを無理に動かすような調整はしません。
股関節は骨盤の深い位置にあります。
そのため、当院では股関節に負担をかけている「周辺の環境」を整えるアプローチをとります。
具体的には、主に２つの筋肉にアプローチします。
・腸腰筋（ちょうようきん：股関節の球状の部分（大腿骨頭）と腰や骨盤とつながり、骨盤の動きに関係します）
・腰方形筋（ようほうけいきん：腰と骨盤につながって腰や骨盤を支える筋肉）
これらの骨盤を支える筋肉のこわばりを優しく解いていきます。
（個人差はあります。他の筋肉や靭帯等も整えます）
そうすることで、結果的に股関節への負担が減り、日常生活で痛みを感じる機会が少なくなっていくのです。
さっそくお身体を調べます。
骨盤の左右を比べると、差が大きく見えます。
左足が内側にねじれている印象を受けます。
股関節は骨盤の一部なので、足のアライメント不調は骨盤に影響を与えることが多い。
左足を整えて、次に骨盤を落ち着かせました。
「ゆっくりベッドから降りてください」
『さっきと立った感じが違います。真っすぐ楽に立てている感じがします』
「ちょっと屈伸してみましょうか」
『はい・・・股関節の違和感が少し軽くなった感じがします。
最後までしゃがむと、まだまだ痛みますけど』
「わかりました。もう少しやってみますね」
（個人の感想です。成果には個人差があります）
股関節の違和感にわき腹の調整を行う
股関節周辺のゆがみはだいたい整ったと思われます。
次に、わき腹にアプローチして、股関節周辺の筋肉の緊張を解いていきます。
左わき腹が右に比べて硬く、動きが悪い印象を持ちました。
指先に意識を集中させ、わき腹の緊張をゆるめてゆきます。
「では、もう一度床に降りて、また屈伸してみてください」
『さっきより股関節の嫌な感じや、最後までしゃがんだ時の痛み、最初より減りました！』
（個人の感想であり、成果を保証するものではありません）
最後に微調整をして、お帰りになりました。
その後、Ｇ様は2週間に1回、定期的にお見えになりました。
股関節の痛みは、およそ４か月でかなり感じる機会が減ったとおっしゃいました。
現在はメンテナンスで、月に1回お見えになっています。
『以前は股関節痛で不安でしたが、今では前向きに過ごせています。定期的なメンテナンスのおかげで、肩や腰もスッキリした気分で毎日が軽やかです』
（個人の感想であり、成果を保証するものではありません）
Ｇ様は施術後、ニッコリ微笑まれました。
骨盤、そして身体のバランスを整えることで、本来持っている力を引き出すお手伝いをします。
繰り返し整えることで、健やかな毎日を維持しやすい身体を目指しましょう。
股関節痛でお困りなら、ぜひ一度私の整体を受けてください。
参考文献
本記事の執筆にあたり、以下の文献を参考にしています。
『骨格筋ハンドブック』 Chris Jarmey 著（南江堂）ISBN978-4-524-24798-1（股関節・膝・足部の連動および解剖学的知見として）
この記事を書いた人
しんりゅうどう整体院 院長：渋谷 和行（しぶたに かずゆき）
【厚生労働省認可の管理栄養士／女性向けの股関節調整専門整体師】
横浜市港北区・綱島駅前で「しんりゅうどう整体院」を経営。
延べ12,000件を超える施術実績を持ち、専門機関で異常なしと言われたものの、痛みが続く女性の股関節ケアに定評がある。
（↑受付：毎日9時～21時↑）
（↑ＰＣ携帯スマホ可：24時間受付↑）
【あらかじめご確認ください】 本事例は個人の感想であり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。施術による変化には個人差があります。また、当院の施術は民間療法であり医療行為ではないため、激しい痛みがある場合は医療機関の受診をお勧めいたします。