よくあるご質問
横浜市港北区綱島の「股関節専門」整体院として、お客様からよくいただくご質問をまとめました。
Ｑ１：股関節の違和感や悩みは、どれくらいで変化を感じられますか？
Ａ１：お体の状態や生活習慣により個人差がありますが、段階的な変化を目指します。
長年蓄積されたお体のゆがみや筋肉のこわばりを、無理なく段階的に解きほぐしていくことが、結果として快適な日常への近道になると考えているからです。
当院では「1回で全ての悩みをゼロにする」という施術は行っておりません。
事実、股関節痛は１回や２回整体を受けても自覚症状はほとんど変わりません。
施術回数と、お体のコンディションが整っていく一般的なプロセス（イメージ）は以下の通りです。
整体は魔法ではありません。
１回や２回整体を受けて、股関節が激的に楽になることはありません。
回数を重ねれば、必ず股関節の動き可動域は本来の状態に近づきます。
初期段階（１か月から３か月）： 施術直後はスッキリしますが、生活習慣の影響で元の状態に戻ろうとする力が働きます。
安定段階（４か月から６か月）： 徐々に良い状態が維持しやすくなり、日常生活での違和感が気にならなくなってきます。
メンテナンス段階： 月に1回程度のケアで、股関節を気にせず動ける状態をキープします。
ポイント：初回の数回は、できる限り間隔を詰めて（週1回など）お越しいただくことで、お体の変化を定着させやすくなります。
また、お仕事やスポーツなどで激しく体を動かす習慣がある方は、変化が落ち着くまでにさらに時間がかかります。
整体を受ける頻度も、身体が落ち着くまでの時間と関係が深いケースが多いです。
Ｑ２：予約の時間に遅れそうな時はどうすればいいですか？
Ａ２：お気づきの時点で、すぐにお電話にてご連絡ください。
当院は一人ひとりのお客様と時間をかけて向き合うため、完全予約制を採用しております。
メールやショートメッセージは、施術中などは確認が遅れてしまいます。
そのため、必ずお電話でのご連絡をお願いいたします。
遅刻された場合： 次のお客様の予約時間の都合上、施術時間を短縮させていただく場合がございます。
その際も、正規の料金を申し受けますのでご了承ください。
30分以上の遅刻： 当日キャンセル扱いとさせていただく場合があります。
Ｑ３：予約のキャンセルや変更について教えてください。
Ａ３：ご予約の変更・キャンセルは、お早めにご連絡をお願いします。
当院では、その時間をお一人のためだけに確保して準備しております。
そのため、直前のキャンセルにつきましては、以下の通りキャンセル料を申し受けております。
2日前キャンセル 6,000円
前日のキャンセル 7,000円
当日のキャンセル 8,000円
※当日30分以上の遅刻により施術が困難な場合も、当日キャンセル（8,000円）の対象となります。
一人でも多くの方にスムーズに施術を受けていただくため、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
Ｑ４：バキバキしたり、強く押したりする施術ですか？
Ａ４：いいえ、当院は「女性の体にやさしいソフトな整体」です。
「整体＝痛い、怖い」というイメージをお持ちの方もご安心ください。
当院では、手のひらや指先をそっと当てるようなやさしい刺激で、全身のバランスを整えていきます。
バキバキ・ボキボキ、急激な衝撃を加える施術は行いません。
Ｑ５：以前、他の整体で翌日に体が痛くなったことがあり、不安です。
Ａ５：当院では、お体に無理な負担をかけるような強い刺激は行いません。
ご安心ください。
当院の施術は非常にソフトなため、強い力で筋肉を押しつぶすことで起こる、強い好転反応の心配はほとんどありません。
ただし、施術によってお体のバランスが整い始めると、これまで使われていなかった筋肉が動き出し、一時的に「運動した後のような心地よいだるさ」や「ポカポカとした感覚」が出ることはあります。
これはお体が本来の健やかな状態へ戻ろうとするサインです。
ゆっくり休んでいただくことでスッキリ落ち着いてまいります。
Ｑ６：どれくらいのペースで通うのが理想的ですか？
Ａ６：お体の状態や日頃の生活習慣に合わせて、最適なプランをご提案します。
お体の変化の定着を考えますと、最初のうちは1週間に1回程度のペースで受けていただくのが、良い状態を維持しやすくおすすめです。
股関節に強い違和感がある場合や、お体のゆがみが大きい場合は、最初の数回に限り、間隔を詰めてお越しいただくようご提案することもあります。
もちろん、次回予約を強要することは一切ありません。
検査結果や今後の変化の予測をお伝えした上で、お客様のご都合に合わせて決めていただけます。
Ｑ７：健康保険は使えますか？
Ａ７：当院は自費（保険適応外）による自由診療のみとなります。
保険診療の枠組みにとらわれない、一人ひとりのお悩みにじっくり時間をかける専門的な施術を提供しております。
Ｑ８：施術の前後で、注意することはありますか？
Ａ８：当日はできるだけ、お体をゆったりと休ませてあげてください。
施術を受けた後のお体は、繊細な変化の過程にあります。
そのため、以下の点にご注意ください。
当日の激しい運動や重い荷物を持つことは、できるだけ控えてください。
長風呂や過度な飲酒を避けると、よりお体の変化をスムーズに感じやすくなります。
施術後にお体の力を抜いてゆっくり過ごしていただくことで、本来の整ったバランスがより定着しやすくなります。
Ｑ９：営業時間は何時までですか？
Ａ９：10時から20時まで営業しております。
最終受付は19時です。
不定休（年末年始を除く）で営業しております。
営業時間外の対応をご希望の場合は、お早めに事前相談をいただけますと幸いです。
Ｑ１０：持参するものはありますか？
Ａ１０：お着替え（動きやすい服装）をご用意ください。
お体の検査や調整をより適切に行うため、以下の服装への着替えをお願いしております。
上半身： 襟のないTシャツやトレーナー（首周りの検査に影響しないもの）
下半身： ジャージやトレーナー、スェットなどゆったりした生地で身体を締め付けないものが望ましいです。
院内に専用のお着替えスペースがございますので、そちらをご利用いただけます。
Ｑ１１：会員制ですか？入会金などはありますか？
Ａ１１：いいえ、会員制ではありません。
どなたでもお気軽にご利用いただけるよう、入会金や会費などは一切いただいておりません。
当日の施術料金のみで受けていただけます。
Ｑ１２：クレジットカードや電子マネーは使えますか？
Ａ１２：お支払いは現金にてお願いしております。
恐れ入りますが、現在のところキャッシュレス決済には対応しておりません。
当日は現金のご用意をお願いいたします。
お釣りも用意しております。
Ｑ１３：生理中や妊娠中でも、施術は受けられますか？
Ａ１３：はい、受けていただけます。お体の状態に合わせた優しい施術を行います。
生理中の方： 問題なく受けていただけます。
骨盤周りを整えることで、リフレッシュにもつながります。
妊娠中の方： 安定期以降から出産直前まで、お体に負担のない体勢で施術が可能です。
日々変化するお体のコンディションを整え、快適なマタニティライフを送るためのお手伝いをいたします。
産後の方： 産後のお体は非常にデリケートです。
一般的には、1ヶ月検診を終えて体調が安定された頃（産後1ヶ月前後）からのケアをおすすめしております。
Ｑ１４：家族や友人と一緒に行っても大丈夫ですか？
Ａ１４：はい、同伴いただけます。
お一人様ずつ順番に施術を行いますので、お一方は待合スペースでお待ちいただく形となります。
【お子様同伴についてのお願い】
10歳以下のお子様を同伴される場合は、施術中にお子様を見守ってくださる方とのご来院をお願いしております。
お母様が施術にしっかりと集中し、リラックスして受けていただくことが、お体の調整効果を高めるためにとても大切だからです。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
Ｑ１５：持病があるのですが、施術は受けられますか？
Ａ１５：お体の安全を第一に考え、事前にご相談をお願いしております。
重度の疾患をお持ちの方、てんかん等の持病がある方、または妊娠初期（安定期前）の方などは、お体の安全を考慮し、施術を控えさせていただく場合や、医師の承諾をお願いする場合がございます。
ご不安な点がある方は、ご予約の際にお電話にてお気軽にお問い合わせください。
お客様の状況に合わせた最適なご案内をさせていただきます。
Ｑ１６：予約方法を教えてください。
Ａ１６：お電話、または専用のメールフォームより承っております。
お電話： 080-5312-9332（9時から21時）
メールフォーム： 24時間受付（スマホ・携帯からも可能です）
施術中などで電話に出られない場合がございます。
その際は、留守番電話にお名前（フルネーム）と「予約希望」の旨を残していただければ、こちらから折り返しご連絡いたします。
※当日予約をご希望の場合は、必ずお電話にてお問い合わせください。
Ｑ１７：当日予約は可能ですか？
Ａ１７：はい、予約枠に空きがございましたら可能です。
枠が埋まりやすくなっておりますので、当日のご来院を希望される場合は、できるだけお早めにお電話にて空き状況をご確認ください。
Ｑ１８：個人情報の管理はどのようになっていますか？
Ａ１８：法令に基づき、お客様の情報を厳重に管理・保護しております。
当院では、お名前やご連絡先はもちろん、施術中に伺った内容についても大切な個人情報として扱い、外部や第三者に漏洩することのないよう細心の注意を払って管理しております。
安心してお話しください。
Ｑ１９：整体師さんはどんな人ですか？
Ａ１９：管理栄養士としての経験を活かし、誠実にお客様と向き合います。
私は長年、国家資格である「管理栄養士」として、多くの方の健康をサポートする接客に携わってまいりました。
管理栄養士は病院や学校など女性が多い職場に配属されます。
そのため、女性のお悩みを聞いたりお話しする機会は多かったです。
その経験が今に役立っています。
性格は、自分では「穏やかでフレンドリー」だと思っています（笑）。
見た目はスキンヘッドで少し驚かれるかもしれませんが、妻に手入れをしてもらっています。
決して怪しいものではございませんので、ご安心ください！
更年期世代の女性特有のデリケートなお悩みも、これまでの経験を活かして丁寧にお伺いします。
Ｑ２０：機械や道具は使いますか？
Ａ２０：すべて「手技（手のひらや指先）」による施術です。
機械は一切使用しません。
指先から伝わる繊細な感覚を大切にし、お体の一ミリ単位の変化を感じ取りながら調整を行います。
手による優しい刺激だからこそ、機械では届かない細かなゆがみや緊張にアプローチすることが可能です。
Ｑ２１：出張での施術はやっていますか？
Ａ２１：横浜近郊であればお伺いいたします。
「外出が難しいけれど、プロのケアを受けたい」という方のために、横浜近郊エリアへの出張施術を承っております。
出張費は、往復の運賃実費のみをいただいております。
ご自宅でリラックスして施術を受けたい方は、お気軽にご相談ください。
Ｑ２２：次回の予約はいつごろ取るのがいいですか？
Ａ２２：初期は「1週間後」が目安ですが、お体の状態に合わせてご提案します。
当院の施術によるお体の変化は、当日だけでなく数日間かけて全身に馴染んでいきます。
この変化を例えるなら「湖に投げ入れた石の波紋」のようです。
その波紋が隅々まで行き渡り、状態が安定するのにおよそ1週間ほどかかる人が多いです。
そのため、最初は1週間後のケアをおすすめしています。
※急性の強い違和感がある場合は、変化を早めるために数日後のご来院を提案することもございます。
また、状態が安定した後は、良いコンディションを維持するための、月1回の定期メンテナンスをおすすめしています。
姿勢の癖や日々の生活習慣による「ゆがみの蓄積」を未然に防ぐことで、再びつらい思いをしない体づくりをサポートします。
Ｑ２３：他の鍼灸マッサージや整骨院と併用しても大丈夫ですか？
Ａ２３：はい、もちろん大丈夫です。
「いろいろな施術を試してみたい」「他の先生の意見も聞きたい」というお気持ちは大切になさってください。
当院以外の施術を受けられることに制限はございません。
ただし、他院様で受けられた施術内容に関するご質問や、その後の反応については責任を持ってお答えすることが難しいです。
直接施術を受けられた先生へご確認いただくようお願いしております。
Ｑ２４：子どもに施術を受けさせることはできますか？
Ａ２４：はい、お子様のケアも承っております。
10歳以下のお子様の場合は、安心してお受入れいただくために、保護者の方の同席をお願いしております。
Ｑ２５：領収書はいただけますか？
Ａ２５：はい、毎回必ず発行してお渡ししております。
Ｑ２６：「肩こり」なのに、なぜ着替え（ズボン）が必要なのですか？
Ａ２６：全身のバランスを整えることで、お悩みの箇所の負担を減らすためです。
当院の整体は、痛みのある箇所だけを見るのではなく、全身のバランス調整を通じて、心身を休息モード（リラックス状態）へ導き、不調を根本から和らげることを目的としています。
「骨盤の傾きを整えることで、肩の突っ張りが和らぐ」
「足首やひじのズレを整えることで、膝の悩みが楽になる」
こうしたお体の連動性を大切にしているため、施術は足先から頭まで全身が対象となります。
そのため、どのようなお悩みであっても、動きやすい服装（上下）へのお着替えをお願いしております。
しんりゅうどう整体院 院長：渋谷 和行（しぶたに かずゆき）
【厚生労働省認可の管理栄養士／女性向けの股関節調整専門整体師】
横浜市港北区・綱島駅前で「しんりゅうどう整体院」を経営。
延べ12,000件を超える施術実績を持ち、専門機関で異常なしと言われたものの、突っ張り、重だるさ、ひっかかり、音が鳴るなど違和感が続く女性の股関節調整に定評がある。