【2026年7月・8月】横浜市港北区綱島しんりゅうどう整体院股関節専門の予約空き状況

最終更新日：2026年7月14日

エアコンの冷気は足元に溜まりやすく、股関節まわりの筋肉を硬くこわばらせます。

湯船に浸かってお尻を優しくマッサージするなど、日々の「温め直すケア」を意識してみましょう。

冷房による筋肉の緊張をほぐし、夏を元気に乗り切りましょう！

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コラム：7月の急な暑さに注意！水分補給と股関節の意外な関係

梅雨が明けて急に気温が上がると、身体の水分が不足して筋肉や筋膜が柔軟性を失い、股関節の引っかかりや違和感が出やすくなります。喉が渇く前に、こまめな水分補給を心がけてみてください。

みずみずしい身体を保つことが、スムーズで滑らかな関節の動きをサポートします。

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 コラム：8月の夏バテは内臓の冷えから？お腹をいたわって股関節をスムーズに

冷たい飲み物や食べ物が増える8月は、内臓の冷えから骨盤まわりの血流が滞り、股関節の重だるさや開きにくさに繋がりやすくなります。朝一番に白湯を飲むなど、お腹の内側を温める工夫が効果的です。

内臓を落ち着かせることで骨盤のバランスが整い、足腰への負担がぐっと軽くなりますよ。

しんりゅうどう整体院 院長：渋谷 和行（しぶたに かずゆき）

【厚生労働省認可の管理栄養士／女性向けの股関節調整専門整体師】

横浜市港北区・綱島駅前で「しんりゅうどう整体院」を経営。

延べ12,000件を超える施術実績を持ち、専門機関で異常なしと言われたものの、突っ張り、重だるさ、ひっかかり、音が鳴るなど違和感が続く女性の股関節調整に定評がある。