股関節奥の重だるさ・・・30代女性が違和感を気にならなくなった理由

『長時間立っていると、股関節の奥が重だるくなってきて・・・立ち仕事を続けられるかどうか心配です』

 

まだ30代で、仕事ももっと充実させたいと思っているのに・・・。

 

1年前から右股関節の奥に違和感があり、階段や長時間立っていると重だるさが増してきた30代女性の事例です。

 

専門機関で「異常なし」と言われたものの、重だるさが変わらないため来院されました。

 

お身体を詳しく拝見すると、以下の不調がありました。

 

・10年来の腰痛

 

・右上半身（肘・手首）のこわばり

 

・右足首の硬さと連動の悪さ

 

これらの不調が股関節に負担をかけている状態でした。

 

そこで全身の連動性を高める調整を2週間おきに行い、自宅でのセルフケアも実践していただきました。

 

すると、3ヶ月後には違和感がほとんど気にならない状態に。

 

現在は月1回のメンテナンスで安定しています。

 

当院の「股関節ケア・やさしい整体」を通じて、どのように健やかな歩みを取り戻したのかをご紹介します。

お客様は綱島の樽町にお住いの30代女性。

 

約1年前から右股関節に違和感を覚え、最近では長時間立っているのがつらい状態に。

 

専門機関では「異常なし」と言われ、「じゃあなぜ重だるさが続くのか」、と不安なお気持ちになっていました。 

 

教わったストレッチをしても、特に変わった感じもしない。

 

最近は、股関節の奥が重だるく感じる時間が長くなってきた。

 

ネット検索で当院にお見えになりました。

お客様の股関節は、整形外科などの専門機関で骨などに異常がないと確認できました。

 

つまり、股関節の違和感（重だるさ）の要因は、私たちがアプローチできる『全身のバランスや連動性の問題』である可能性が高いと思われます。

 

 

 

詳しくお体を拝見したところ、股関節以外にも以下のポイントに負担が蓄積している様子が見受けられました。

 

・10年前からの腰痛

 

長年のバランスの崩れが、結果として股関節への負担につながっている可能性が考えられます。

 

・上半身の硬さ

 

右手首・ひじ、ろっ骨まわりに特有のこわばりがあり、全身のしなやかな動きを妨げている印象でした。

 

・足元の不安定さ

 

身体を支える土台となる「右足首」のバランスが乱れ、股関節がそれをかばうように動いていたようです。

 

 

 

当院では、痛みのある箇所だけを見るのではなく、全身の連動性を整えることで、股関節への負担を減らしていきます。

身体の複数の部位に不調があるので、強い刺激は逆効果になることがあります。

 

まずは土台を支える上半身から整えていきました。

 

手首やろっ骨まわりのこわばりを優しく緩め、深くゆったりとした呼吸がしやすい状態を目指します。

 

不安定になりがちな足首のバランスを整えることで、骨盤が本来の位置で体を支えやすくなるようサポートします。

 

 

  

施術後、お客様は「足がスムーズに出る！」と、動きの軽やかさに驚かれました。

 

(※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。当院は一人ひとりに合わせた調整を行います)

 

ひざも60度ほどまでスムーズに屈伸できるようになりました。

2週間おきのケアに加え、お体の状態に合わせた、個別のセルフケア体操を毎日継続されたことで、次のような変化が見られました。

 

 

 

１か月後： 『先週は、仕事中重だるい感じなかったです』

 

２か月後： 『電車で長時間立っても、股関節の奥に重だるさが出なくなりました』

 

３か月後： 『銀座で友人と一日中散策しても、翌日になっても足取りが軽いです！』

 

(※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。当院は一人ひとりに合わせた調整を行います)

 

 

 

現在は月に1度のメンテナンスに通われ、お尻がかかとにつくまで深くしゃがめるほど、健やかな毎日を過ごされています。

股関節の違和感が、専門機関で異常なしと言われても変わらない人へ。

 

全身のバランスを整えることで、体が本来持っている「スムーズな動き」を引き出していきます。

 

「一度、私の整体を試してみませんか？」

 

横浜・綱島で、あなたが再び笑顔で歩けるよう、全力でサポートいたします。

 

 

参考文献

 

本記事の執筆にあたり、以下の文献を参考にしています。

 

『骨格筋ハンドブック』 Chris Jarmey 著（南江堂）ISBN978-4-524-24798-1（股関節・膝・足部の連動および解剖学的知見として）

 

 

 この記事を書いた人

 

しんりゅうどう整体院 院長：渋谷 和行（しぶたに かずゆき）

 

【厚生労働省認可の管理栄養士／女性向けの股関節調整専門整体師】

 

横浜市港北区・綱島駅前で「しんりゅうどう整体院」を経営。

 

延べ12,000件を超える施術実績を持ち、専門機関で異常なしと言われたものの、突っ張り、重だるさ、ひっかかり、音が鳴るなど違和感が続く女性の股関節調整に定評がある。