【横浜市綱島】女性の毎月の不調でお困りのあなたへ

横浜市港北区・綱島の股関節専門整体院「しんりゅうどう整体院」の渋谷です。

 

当院は女性向けの股関節専門整体院ですが、実はそのご縁で、ご家族の体調についてご相談をいただくことも少なくありません。

 

今回は、学生の頃から女性の毎月の不調に悩んでいた20代のG様のケースをご紹介します。

G様は、私の整体院に月1回のメンテナンスで通われている常連様の娘さんです。

 

ある日の施術後、お母様が真剣な表情でこう切り出されました。

 

 

 

『先生、実は娘が中学生の頃から、毎月不調になって・・・痛みで動けなくなるんです。

 

整体で何か力になれることはありますか？』

 

 

 

お話を伺うと、G様はメーカー勤務の20代。

 

今年入社以来、毎月必ず女性の例の時期になると仕事を休まざるを得ないほど、つらい思いをされているそうです。 

「では、よろしくお願いします。

 

お話は、お母様から伺っています。

 

毎月、女性の時期になると本当にお辛いそうですね」

 

『ええ・・・』

 

「お仕事もお休み取らざるを得ないほどだと。それは大変ですね」

 

『はい・・・』

 

 

 

G様は緊張されているのか、うつむき加減で小声でお話されます。

 

とにかくお体の状態を詳しく拝見しようとしたその時、G様がパッと顔を上げ、私の目を真っ直ぐに見つめました。 

『あの・・・どれくらい通えば、楽になれるでしょうか？』

 

「そうですね。

 

お体の状態は一人ひとり違いますが、当院ではまず3ヶ月から半年を目安に、じっくりとお体と向き合っていただくようお伝えしています。 

 

身体が本格的に落ち着くまで少しお時間をいただくこともありますが、精一杯頑張ります」

 

『できるだけ早く・・・。上司や同僚に迷惑をかけているように感じて、本当に心苦しくて。

 

正直、お休みをいただくことで周りに負担をかけているんじゃないかって・・・』

 

 

 

G様は手に持ったハンカチをギュッと握りしめ、大きくため息をつかれました。

 

望んでそうなったわけではないのに、責任感の強い方ほど、ご自分を責めてしまう。

 

そんなお気持ちを少しでも軽くできるよう、精一杯サポートさせていただこうと心に誓いました。

早速お体を調べると、やはり骨盤周りのバランスに大きな偏りが感じられました。

 

骨盤は、女性にとって大切な場所を包み込む「器」のような存在です。

 

この周辺の筋肉や靭帯のバランスや、中央にある仙骨（せんこつ）の動きがスムーズでないと、周りの筋肉が緊張し、お腹周りの「巡り（めぐり）」に影響を与えることがあります。

 

 

 

「腰に重だるさを感じることはありませんか？」

 

『普段からあります。特に、女性の例の時期は・・・』

 

 

 

やはり、骨盤周りの緊張が強いようです。

 

そこで私は、骨盤に直接アプローチするのではなく、骨盤を支える「ひざ、すね、足首」から整えていきました。

 

さらに、上半身の緊張を解くために、右ひじも優しく調整しました。

 

 

 

「一度、ベッドから降りて足踏みしてみてください」

 

『あ！足が軽い！足の裏が床にピッタリ吸い付いているみたいです』

 

（個人の感想です。成果には個人差があります）

 

骨盤に関係が深い場所が安定したところで、次は骨盤深部の緊張を解きほぐすための調整に入ります。

「では、もう一度ベッドに仰向けになってください。

 

もう一度、お体全体のバランスを確認していきます」

 

女性特有の毎月の不調に関わる反応点は、骨盤の周辺に多く集まっています。

 

お腹の周りを丁寧に確認し、さらに腕や足の状態も調べます。

 

 

 

実長年の経験上、肩や腕の緊張が巡りを妨げ、結果としてお腹周りの負担になっていることも多いのです。

 

G様は毎月の不調に対し、かなり精神的なストレスも感じていらっしゃいました。

 

そこで、リラックスを促すデコルテや背中周りの反応点も調整します。

 

 

 

お体に優しく触れ、必要な箇所だけを調整していくと・・・。

 

『先生、お腹のあたりがポカポカ温かくなってきました』

 

（個人の感想です。成果には個人差があります）

 

「いいですね。滞っていた巡りがスムーズに動き出したようですね」

 

『ずっと冷え性だったので、体質から変わっていけたら嬉しいです』

 

「そうですね。不調の調整だけでなく、毎日を健やかに過ごせる体作りを一緒に目指しましょう」

 

施術後「まずは1〜2週間後を目安に様子を見ましょう」とお伝えし、G様は次回の予約を取って笑顔で帰られました。

2週間後。

 

 

 

『先生、今回の女性の不調は、いつもより軽やかに過ごせました！』

 

（個人の感想です。成果には個人差があります）

 

玄関のドアを開けるなり、G様が弾んだ声で教えてくれました。

 

「良かったですね！」

 

『違和感はまだまだありますが、以前のような重苦しさがだいぶ和らいだんです。

 

いつも頼り切っていた市販のケアグッズを使わずに済んだのは、生まれて初めてです』

 

（個人の感想です。成果には個人差があります）

 

「素晴らしいですね。お体が本来の力を取り戻し始めている証拠です。

 

焦らず、さらに整えていきましょう」

 

 

 

その後、G様は2週間に1回のペースで定期的に来院されました。

 

回を重ねるごとに、お腹周りの重だるさだけでなく、全体的な巡りが良くなっていくのを実感されているご様子でした。

 

 

 

 

現在は、月に１回のメンテナンスで来院されています。

 

女性の例の時期も、安定した生活を送られています。

 

 

 

やさしい整体で、女性特有の時期の不調をケアしませんか？

参考文献

 

本記事の執筆にあたり、以下の文献を参考にしています。

 

『骨格筋ハンドブック』 Chris Jarmey 著（南江堂）ISBN978-4-524-24798-1（股関節・膝・足部の連動および解剖学的知見として）

 

 

 

この記事を書いた人

 

しんりゅうどう整体院 院長：渋谷 和行（しぶたに かずゆき）

 

【厚生労働省認可の管理栄養士／女性向けの股関節調整専門整体師】

 

横浜市港北区・綱島駅前で「しんりゅうどう整体院」を経営。

 

延べ12,000件を超える施術実績を持ち、特に専門機関で異常なしと言われたものの、痛みが続く女性股関節ケアに定評がある。